怎么教足球:教我踢足球?

admin 2020-09-16 17:42 14

摘要:怎么教七岁左右孩子踢足球?拿我来说吧,从98年当时我十岁开始去足球学校学习,每年竟交学费19800,还不算零花钱等等。连续踢了大概五六年进入梯线队,当时是四线队...

怎么教七岁左右孩子踢足球?

怎么教七岁左右孩子踢足球?

拿我来说吧,从98年当时我十岁开始去足球学校学习,每年竟交学费19800,还不算零花钱等等。连续踢了大概五六年进入梯线队,当时是四线队学费减到每年9800,到后来进入三线队后学费就全免了。算起来踢球也要花了十多万了。但那时的物价基础和现在差距很大。如果进入一线队能踢上职业联赛那你当初的付出很快就会收回来。但足球成材率很低,如果没踢出来只能当特招生去考招足球需要的大学,要比普通考生容易很多。另外就是并不是进入一线队就算踢出来了,如果能力不够或缺少机遇和比赛磨练也会被淘汰的,总之想让孩子踢球要看他有没有兴趣更要看其天分如何。暂时回答这么多。

零基础怎么教足球运球

零基础怎么教足球运球?

  常用的运球方法  脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。  1.脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。  (1)动作要领:  跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。  (2)教学方法:  ①教师完整示范,使学生建立完整的动作概念。  ②教师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。  ③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松,重心降低。  ④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。  ⑤学生进行脚背正面运球技术练习。  ⑥强调运球时尽量抬头,扩大视野。  ⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。  ⑧教师适时安排错误动作示范,使学生对正确动作加深理解。  ⑨教师安排学生自我总结,体会动作要领,总结规律。  (3)易犯错误:  ①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。  ②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。  (4)纠正方法:  ①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。  ②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。  (5)练习方法:  ①颠球练习。用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会脚与球接触的感觉。  ②学生按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低,身体放松。  ③走动中用单脚脚背正面运球。  ④慢跑中用单脚脚背正面运球。  ⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。  ⑥两脚交替做一步一触球练习。  ⑦直线运球。学生分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。依次进行。  ⑧急停起动运球练习。学生直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。  ⑨直线运球。快速直接运球,提醒抬头要看到场上情况。  2.脚背外侧运球  (1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。  (2)教学方法:  ①教师完整示范,使学生建立完整动作概念。  ②教师分步进行示范并讲解。跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同,脚尖内转,使学生能够回亿起脚前正面运球要领。  ③学生做无球模仿练习。强调全身动作协调,按动作要领,脚背外侧运球重心下降。  ④学生做脚背外侧运球练习(方法见下)。  ⑤强调全身协调用力,重心下降。  ⑥强调运球时,应抬头注意观察四周,养成良好的习惯。  ⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。  ⑧强调脚外侧直线运球时,脚尖应向下压,脚内扣;用脚外侧向侧方或绕圈运球时,脚尖应向上翘。  (3)易犯错误:  ①运球时,膝关节没弯屈,推球力量大,球离身体过远,失去控制。  ②脚尖不内转,触球部位不正确,控制不好运球方向。  ③身体重心过高或臀部后坐,身体重心不能随球前移。  (4)纠正方法:  ①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后,用脚底拉回,再推拨出去,反复练习。  ②做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。  ③做一步一触球练习。  (5)练习方法:  ①用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来,然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。  ②走或慢跑中做脚背外侧直线运球,一步一触球。  ③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球,球沿小圆圈进行。  ④用右脚脚背外侧将球推出,然后用右脚外侧置于滚动的球前面,前球停住(此时,支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°,然后用右脚背外侧向前推出。  ⑤足跟提起,双脚内八字行走。  3.脚背内侧运球  (1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。  (2)教学方法:  ①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。  ②教师分步进行示范并讲解。跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。  ③强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处,使学生加深对技术要领的印象。  ④学生做原地无球模仿练习。强调动作要领。  ⑤学生二人一组,练习脚背内侧踢地滚球,要求力量小,体会脚与球接触的感觉。  ⑥走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。  ⑦加快速度练习脚背内侧运球。  ⑧教师适时安排学生自我总结,体会动作,在练习中寻找规律。  ⑨教师进行集体、个别指导,及时纠正错误动作。   ⑩教师适时进行错误动作示范,使学生进一步理解正确动作。  (3)练习方法:  ①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。  ②用左脚前脚掌将球引到足下,再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。  ③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。  ④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。  ⑤单脚脚背内侧运球,由慢到快。  ⑥两脚交替脚背内侧运球。  ⑦圆圈运球。以一脚为轴,另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后,换另外一只脚进行练习。  ⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后,用右脚脚内侧将球扣住,迅速转体用左脚脚背内侧运球,反复做上述练习。  4.脚内侧运球  (1)运作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。  (2)教学方法:  ①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。  ②教师分步进行示范讲解。支持脚前跨在球侧前方--弯膝--上体前倾里转--提脚--脚内侧推示后中部。  ③强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同,重点支持脚的站位。  ④各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。  ⑤学生做无球模仿练习。  ⑥学生练习脚内侧运球技术。  ⑦强调由于脚内侧运球常用于护球,所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。  ⑧随时纠正、总结。  ⑨适时安排学生示范动作,学生自己分析存在问题。   ⑩学生正确及错误动作分析。  (3)易犯错误:  ①只顾低头看球,而不能随时观察场上情况,以致不能及时传球或射门。  ②运球时,不是推拨球,而是踢球,以致球离身体过远而失去控制。  (4)纠正方法:  ①练习时前面设定目标,学员要提醒自己注意观察目标的变化。  ②练习原地脚内侧推拨球,体会脚内侧与球接触的感觉。  (5)练习方法:  ①两脚分开与肩同宽,双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动,也可边拨边向前或后移动。  ②颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。  ③直线运球。按动作要领脚内侧直线运球,要求一步一触球,二步一触球练习。  ④转圈练习。以一脚为轴,另一脚脚内侧向内运球,一步一推,一周后,换另一只脚练习。  ⑤拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动,左脚脚内侧将球停住,接着,左脚脚内侧使球横向滚动,反复练习。  ⑥以左脚脚内侧跨过球,用右脚的脚内侧将球向前方推出,接着右脚跨过球,反复练习。  ⑦掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球,而且有一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。  ⑧提高观察能力练习。用脚内侧直线运球,并注意教师手势变化做出相应的反应。   运球过人方法: 1.利用速度强行过人:持球者以突然的快速推拨球(力量较大)并与快速的奔跑相结合越过对手的阻拦。使用这种方法必须具备以下几个条件:对手身后的较大纵深内无其他的防守者。或其他防守者难以补位,或持球者高速运球。对手跑上来准备抡球,或持球者与防守者僵持时持球者突然推拨球起动。这种方法主要是利用自己的起动速度或抓住对手突停突起、或突然起动时所耽误的时间。   2.利用身体的掩护强行过人:当持球者接近对手时双方速度减慢,持球者侧身用身体靠住对手以另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后并随球越过对手。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开;二是将球控制在远离对手一侧,对手伸脚时不能触及球;三是在抵住对手时不可将重心偏离支撑面,否则一旦对手闪开时自己也失去平衡。   3.利用变速运球过人:对手在持球者侧面,持球者用另一侧脚运球,利用运球速度的变比达到甩掉对手或越过对手的目的。这种方法主要针对防守者是被动的,容易被运球者甩掉达到过人的目的。有时则采用突停突起甩掉对手,运球者必须能很好地控制球与自己的身体,做到球随人来,人随球走,才能达到过人的目的。   4.恰当地组合推、拨、挑、扣、拉、颠等动作过人:以单脚或双脚轮流选用上述动作,使组合起来的动作适时地变化运球的方向与速度,使对手难于判断过人的方向与时机,或造成对手重心出现错误的移动,运球者抓住其漏洞而越过对手。   5.利用穿裆球过人:当运球者遇到对手从正面阻拦时,发现对手两脚开立较大,而且重心在两脚之间,运球者应侧身运球接近对手,抓住时机将球从对手两脚之间推(拨)过,身体也随着从防守者侧面越过并控制球。这种过人的方法有时可以收到奇效。因为一般防守运球队员时,多把注意力放在防止运球者从身体侧面越过,加之防守者使用左右开立的站法,脚下站得较死,转身比较困难,妨碍了转身、起动的速度。当防守者两腿左右开立并不大时,可以用假动作引诱防守者使其两腿分开较大,然后再使球穿档而过。   6.人球分路过人:这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上,并认为可以触到球的心理,达到过人的目的。因此当防守者出脚抢球时,运球者抢先将球推(拔)到前方,而防守者的抢球脚未触到球着地时,身体重心也移过来了,这时运球者迅速从防守的另一侧越过去控制球,防守者再转身起动很难迫上。若在推球时使用“蹭”的方法,蹭出弧线球来,就更有利于运球者越过防守者后控制球。   7.运球假动作过人:这种方法是运球者利用腿部、上体的晃动使对手产生错觉,在对手做枪球动作时,使其重心产生错误的移动,运球者则抓住时机从另一方向越过对手。   比赛中运球过人的方法很多,只有熟练地掌握上述各种运球方法和动作,并注意掌握下列诸因素,才能在比赛中较有把握地完成运球过人。   (1)注意观察对手所处的位置,然后再决定自己所采取的过人方法。运球者应根据临场防守者所处的位置及状态来决定自己应采取的过人方法。例如:当运球者高速运球接近对手时,若对手快速迎上来抢球,就可以利用速度强行过人。   (2)掌握好过人时机。过人的时机要根据临场防守者的情况而定。如运球行进速度很快时,则应离对手距离移近些再实施过人动作,否则对手将有时间转身起动将球追上。用假动作过人时,应善于利用对手因判断错误而造成重心移动的时机实施过人动作,这样,对手再调整重心时已为时过晚。   (3)掌握好过人时的距离。除利用速度强行过人外,其他方法都应是在距离对手一大步的地方并应大于运球者与球的距离,对手勉强可以触到球,但不会先于运球者触及球。另外,这样的距离也便于运球者在做出动作使防守者重心发生错误移动时越过对手,而对手难于再进行成功的回追抢截。

怎么教小孩玩足球?

怎么教小孩玩足球?

兴趣是最好的老师,所以首先应该做的就是培养孩子对足球的兴趣,爱好足球的父母对孩子有很深的影响,能让孩子从小在很好的足球氛围中成长。因此,首先可以多带孩子看看球赛,给孩子分享下足球趣事,多带孩子去球场上玩玩球,培养孩子对足球的兴趣十分重要。

其次,要在球赛中和踢球中多给孩子普及下足球的小知识,教会孩子一下基本的足球术语,这会让他学起来更容易,家长可以从网上恶补下知识,毕竟父母是孩子最好的老师。而孩子踢球的小装备,比如球鞋之类的要合适,不然小孩子新接触这种剧烈运动会很容易受伤,不同年龄段其实有着不同规格的足球,这在网上是可以搜索到的,足球型号在国际上有着统一的标准,美国青少年足球协会建议年龄在8岁以下的小孩子用3号球、年龄段在8~12岁的孩子用4号球、而5号球是大孩子和成年人使用,用合适的足球对孩子踢球来说更加适应。

而在孩子开始接触足球,了解足球术语后,父母可以从网上下载一些学习教程,带着孩子进行足球的地面练习,这主要指带控球练习和地面上的传球、接球练习等。一个孩子刚接受训练,地面练习应占总训练时数大部分,其它时间的练习以身体素质练习为主。通过在地面练习中提升孩子的球感和足球基本功。其次是培养孩子的球性了 也就是让他可以随心的控制足球,这可以让他学习颠球和传接球等等。

而最后就是足球意识了,这个是比较抽象的,是要孩子多踢球, 教会孩子在踢球时, 学会抬头看清周围,而不是闷头带球, 就是让他懂得观察周围的情况 ,让他学会思考因该这样去处理球 。是突破、 是传球 、还是射门, 这会让他形成并发展足球的想象力。增加在球场上的创造力。

个人拙见,不喜勿喷。喜欢我可以关注我,点赞评论大家一起聊球,谢谢大家。

怎样速成教孩子学会足球传接球?

怎样速成教孩子学会足球传接球?

一个人训练的话最快的方法是踢墙,或者找个废弃轮胎当墙。不断的练习左右脚内侧的推传低平球。技术要点是沉腰,脚腕蹦紧,脚尖上翘,小腿发力。踢中球的中部,注意支撑脚离球的距离不要太远。接球也是用脚弓内侧,可以压球停球,也可以利用大腿或小腿的后摆动卸力停球,注意停球胯部打开,方便接球时转身。注意停球不要把球停死,要有目的有方向的停球,练习停到任意自己想停到的地方就成功了。

小孩子足球怎么启蒙教几招?

小孩子足球怎么启蒙教几招?

首先自已一定要热爱足球,只有自己的热爱才会感染孩子。可以多陪孩子一起去现场或者电视上看看球赛,让孩子可以感受到足球的氛围。慢慢的给他讲解各种规则,各个球队,各个明星球员。让孩子有一个喜欢的球队和球星。这样慢慢的他就会自己喜欢上足球,也会自己去查一些资料。对足球就有了基本的了解。等孩子大一点后可以陪孩子一起去球场,教教他几个基本踢球动作,然后可以和孩子一起练练体能。只有体能的保证才会有一个强壮的身体,才会有更扎实的技术。等孩子再大一点就可以带他一起去踢比赛,等到晚上有重大的比赛的时候还可以好孩子一起熬夜看球,一起评论。

教我踢足球?

教我踢足球?

 今天下午的体育课时,老师组织我们8位同学进行足球训练。我们排成一队按照老师教的步骤轮着练习射门先。是黎杰铭同学接球,他把球证点,退后几步,然后一个箭步向前脚撞击在皮球上“怦”一声,球像射出的子弹似的从死角飞进了龙门,守门员潘之伟措手不及只有望球叹息。这时同学们可起劲了,大家不甘示弱、各有千秋把一个个球射进了龙门。   最后轮到我练,我想我准射个好球,于是我把球放在最佳的位置上,退后几步一个箭步冲上用尽全力踢球,结果球射偏了,没进龙门。这次我失败了。我在想:做好每一件事要经过一番努力,常人说:“失败乃成功之母”,只要我暗下决心训练,下一次一定能成功的。

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